Pereiti prie turinio

Tačiau to ne visada galima padaryti, nes yra tam tikrų požymių ir kontraindikacijų. Tai apima statmeną stuburui teip segmentą, priklijuotą viršutinėse sėdmens dalyse, taip pat sekciją, klijuojamą išilgai gleivinės raumens išorinio šlaunies krašto.. Šis veiksnys labiausiai išprovokuoja klubų klubų ligas sportininkams.

Related Content

Jis gali būti naudojamas raumenų funkcijai palengvinti, sąnarių stabilizavimui arba raumenų slopinimui netinkamai sudaryti sutartį. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant sumažinti skausmą, patinimą ir raumenų spazmą. Nors kiekvienas gali patys pritaikyti kinezikologinę juostelę, svarbu suprasti, kaip naudoti juostą.

  • Profesinis pasirinkimas-Kinesiology Juosta gali palengvina raumenų susitraukimas,suteikia musclar ir bendros paramos,padidina našumą, Sporto varžybos, yra pirmasis pasirinkimas sportininkams, jūs taip pat to nusipelnė.
  • Pėdų nykščio skausmas su paslėpti
  • Skauda kaklą, ką daryti? - Fizioklinika
  • Podagra tratament

Kruopštus fizinės terapijos vertinimo ir įvertinimo procesas gali padėti jums ir jūsų fizioterapeutui naudoti teisingą blauzdikavimo būdą, kad galėtumėte gydyti konkrečią raumenų ir kaulų skausmą ar sužeidimus. Jūsų konkrečiai problemai svarbu naudoti teisingą kinesiologijos juostelių juostos tipą. Mokydami skirtingų tipų juostelių juostas, naudojamas kinesiologijos įrašymo įrenginiuose ir kaip juos iškirpti, galite būti tikri, kad naudojate juostą tinkamai. Atminkite, kad ne kiekvienas žmogaus kūnas yra tas pats.

Teniso alkūnės sindromo simptomai

Jums gali prireikti šiek tiek improvizuoti, kad jūsų juostos juostelės puikiai tinka jūsų kūnui. Dirbdami glaudžiai bendradarbiaudami su savo fizioterapeutu, galite suprasti geriausias kinesiologijos juostų juosteles, kurias turėtumėte naudoti. Jis naudojamas raumenų supaprastinimui ir slopinimui, taip pat gali būti naudojamas "X" juostoms, "Y" juostoms, ventiliatoriams ir pakėlimo juostelėms.

trina iš sąnarių skausmas atsiliepimai

Paprastai "I" juostos naudojamos raumenims, sausgyslėms ir raišams palaikyti. Jie dažnai naudojami norint palengvinti jūsų rotoriaus manžetągleivinių raumenisketurgalvius ginklus ar Achilo sausgysles.

Norėdami sukurti "I" juostelę, tiesiog nukopijuokite kinesiologijos juostos kiekį, kurio jums reikės.

kaip sumažinti skausmą kurį liaudies gynimo sąnarių

Kinesio juosta ant pečių sąnario artrozė žirkles, kad apjuostumėte kampus, kad juostelė nebūtų lengvai ištraukiama, kai trina drabužius. Brett Sears, PT, m "X" juosta naudojama, kai reikia kinesiologijos juostos, kad apimtų didelę plotą ir turi kirsti kelias sąnarius. Ši juostelė dažniausiai naudojama norint palengvinti jūsų kojos kirpimąkuris kerta abiejų klubo sąnario ir nugaros dalies kelio sąnario.

Gydymo metodai

Norėdami pagaminti "X" juostelę, supjaustykite "I" juostą ir tada išilgai iškirpkite iš vieno juostelio galo link centro. Kai esate apie pusę per juostą, pasukite juostą aplink ir išilgai iškirskite iš kito galo, palikdami centre maždaug colius juostos, nesupjaustytos.

Brett Sears, PT, m "Y" juosta yra kinesiologijos juostos dalis, naudojama kryžminėms jautrioms jūsų kūno sritims, pvz. Jis taip pat dažniausiai naudojamas programoms, skirtas jūsų kojų kauko padėčiai kontroliuoti, kaip ir patellofemorinio streso sindromu ar subluxing pateliškai. Jei jums reikia mažesnės "Y" juostelės, supjaustykite "I" juostą, tada išilgai pjaustykite juostą per pusę, iš vieno galo paliekant apie colius. Brett Sears, PT, m Ventiliatorius yra kineziologinės juostos, naudojamos jūsų kojos ar rankos patinimui kontroliuoti, tipas.

Jis dažniausiai naudojamas limfedemos gydymui arba paviršiniams konusijoms ir patinimui. Norėdami pagaminti ventiliatorių, tiesiog nupjaukite "I" juostą, tada išilgai juoste tris pjūvius, o viename gale paliekant apie colius.

Tai sukuria keturias mažas juostos juosteles, kurios vėliau gali būti naudojamos išpūsti ranką ar koją.

  • Skauda kaklą, ką daryti?
  • Kita apie sitin sąnarių liga
  • Pečių smeigtukai: procedūros aprašymas, perdangos lentelė ir apžvalgos
  • Kreida nuo skausmo sąnarių

Brett Sears, PT Pakėlimo juosta, dažniausiai vadinama "Band-Aid", dažnai naudojama sužalojusioms medžiagoms gydyti arba raumenų mazgų ar įjungimo taškų gydymui. Pakėlimo juosta padeda pakelti odą ir audinius nuo skausmingų raumenų ir sukelti taškus.

Parašyti atsiliepimą

Jis taip pat vartojamas paviršiniams mėlynams gydyti. Pakėlimo juosta yra padaryta pjaudami mažą "I" juostą. Tada visa ruožas tuoj pat tvirtinamas prie kūno per apgadintą sritį.

Kad fiksavimas būtų efektyvus, jums reikia iškirpti 2 gipsus, kad būtų raidės Y. Juostos pagrindas turėtų būti pritvirtintas virš girnelės taurės, o tvarstis turėtų būti klijuotas aplink taurę. Kelis sulenktas. Antrasis teipas pritvirtintas kaip pirmasis, tačiau pagrindas pritvirtintas po kelio sąvarža. Iliustracinis pavyzdys rodo, kad visi kineziologijos juostų taikymo metodai pateikti nuotraukoje.

Tada mažesni galai tvirtinami prie jūsų kūno be ruožo, sukuriant nedidelę juostinę pagalbą, kuri pakelia odą ir audinius nuo savo trigerio taško. Uždarymo mintis Jei turite sužalojimą, dėl kurio sumažėja judesys arba padidėja skausmas, fizinis terapeutas gali jus išmokyti naudoti kinesiologijos juostą, kad gydytų jūsų būklę.

Suprasdami, kaip sumažinti pagrindines naudojamų juostelių juostų rūšis, galite būti tikri, kad juosta tinkamai pritaikyta jūsų kūnui, kad būtų galima kuo plačiau naudoti kinesiologijos juostą.

fb2 sąnarių ligų

Visada yra gera idėja patikrinti savo fizioterapeutą ir gydytoją prieš pradedant bet kokią kinesiologiją, užsiimančią konkrečiu sužalojimu. Related Content.