Ūminio skausmo malšinimas yra tik pirmoji pagalba pacientui. Nugara yra didžiulė anatominė sritis, ant kurios projektuojami vidaus organai. Dėl pernelyg didelių fizinių pastangų galimi raiščių plyšimai, išsipūtimas ar diskų poslinkis.
Spalio 20 dieną minima pasaulinė osteoporozės diena kasmet primena, kaip svarbu profilaktiškai atlikti kaulų tankio tyrimus, gyventi aktyvų bei sveiką gyvenimą ir vengti ligos paūmėjimą keliančių situacijų, rašoma pranešime spaudai. Anot vaistininkės, žmogaus kaulų masė ir jų tvirtumas priklauso nuo tankio.
Kaulų masė auga iki trečios dešimties, o vėliau pamažu retėja, todėl iki šio laikotarpio pasiekus didesnę kaulų masę rizika susirgti osteoporoze sumažėja.
Tam vien sporto ir fizinio aktyvumo nepakanka, svarbu kompleksinis požiūris, tinkama ir visavertė mityba.
Beje tie, kurių svoris mažesnis nei 57 kilogramai taip pat priklauso padidintos rizikos grupei. Tokios ligos ir būklės kaip cistinė fibrozė, anoreksija, bulimija, diabetas, magnio trūkumas, leukemija, depresija, ŽIV ir AIDS gali sukelti antrinę osteoporozę.
Deja, bet vaisto visiškai išgydančio šią ligą nėra. Simptomai gali klaidinti Vaistininkės teigimu, jei žmogui osteoporozė nediagnozuota, apie ją dažnai signalizuoja skausmas, kuris pacientus gali ir suklaidinti.
O štai klubo osteoporozės atveju skausmas jaučiamas kirkšnyje, sėdmenyse, priekinėje ir vidinėje šlaunies dalyje, kartais plinta į kelį. Ilgiau trunkantis ar stiprus tokio pobūdžio skausmas signalizuoja apie privalomą vizitą pas gydytoją. Skydliaukės hitai sąnarius jie ne tik nesutaupo, bet net ir rizikuoja pakenkti sveikatai.
Žinote Vieną Svarbų Dalyką Gydant Nugaros Skausmą?? hotelbanga.lt
Prevencija: tyrimai ir gyvenimo būdo korekcijos Ankstyvas ligos nustatymas ir tinkamas gyvenimo būdas — svarbiausi faktoriai, mažinantys osteoporozės įtaką tolesnei paciento gyvenimo kokybei. Taip pat būtina organizmą aprūpinti kalciu ir vitaminu D, dėl kurio kalcis pateks į kaulus bei užtikrins raumenų jėgą, padedančią išvengti kritimų.
Anot vaistininkės, artėjanti žiema — pats pavojingiausias metas sergantiems osteoporoze. Rekomenduojame pasirūpinti tinkama avalyne, apkaustais, atidžiau rinktis, kur vaikštome, rinktis pabarstytas ir nuvalytas atkarpas gatvėse ir kiemuose. Ką valgyti?
Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Kūno temperatūros padidėjimas iki aukšto lygio; Viduriavimas. Meteorizmas Meteorizmas yra per didelis dujų kaupimasis žarnyne.