Pereiti prie turinio

Nenaudokite antacidų, nebent retkarčiais, nes juose esantys Aliuminio junginiai sutrikdo žmogaus organizmui būdingą Ca ir Mg pusiausvyrą. Prie nuovargio prisidėjus apatijai, slogioms mintims ar kitokiems pojūčiams, kurių nebuvo anksčiau, reikėtų pasikalbėti su prižiūrinčiu mediku. Vidurius kietina ir geležies preparatai. Didėjanti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl padažnėja šlapinimasis. Makšties išskyrų pagausėjimas: normalu, kad nėštumo metu yra išskyrų, tačiau jeigu matai žymų jų pagausėjimą, spalvos pasikeitimą, kvapą, jeigu atrodo, kad jos pasidarė skaidrios, vandeningos, su kraujo siūleliais, nedelsiant pasikonsultuok su daktaru. Radus krūtyse guzelių, pasikonsultuokite su prižiūrinčiu mediku.

Kodel skauda kojas nestumo metu skauda kojas Ingos Desknės nuotr. Vasarą jos atrodo tokios… vargšės.

kodel skauda kojas nestumo metu

Sunkios, patinusios, išsiplėtusiais kapiliarais. Kartais net nebetelpančios į vasarinius batelius.

NUGAROS SKAUSMAS NĖŠTUMO METU

Ypač dėl patinusių ir nuvargusių kojų kenčia nėščios moterys. Tikimės, kad keli naudingi patarimai padės jūsų pavargusioms kojoms. Kodėl nėštumo metu kojos ypač kenčia?

Tam tikro intensyvumo ir tipo nugaros skausmas gali pasijusti bet kuriuo nėštumo periodu, tačiau dažniausiai skausmai aplanko vėlesniame nėštumo laikotarpyje nėštumo mėn. Nugaros skausmas gali sutrigdyti moters kasdieninę bei darbinę veiklą, apsunkinti judėjimą ir išbalansuoti miegą naktimis, ko pasekoje labai nukenčia nėštukės gyvenimo kokybė. Reikia paminėti, jog nėštumo periodu prasidėjęs skausmas gali išlikti ir po nėštumo gali ir pastiprėti ir tęstis neribotą laiko tarpą, jeigu nebus imtasi jokių priemonių!

Jaunystėje nesusimąstome apie išsiplėtusias venas. Tačiau beveik kiekvienas vyresnio amžiaus žmogus kenčia dėl iššokusių venų mazgelių. Venų varikoze serga apie penktadalis suaugusiųjų. Net antikinių skulptūrų kojose matyti venų mazgai. Išsiplėtusios venos pradėjo žmogų kamuoti tada, kai jis pradėjo vaikščioti stačias, ir kraujas į širdį iš apatinės kūno dalies pradėjo keliauti vertikaliai. Venų varikoze moterys serga 3 kartus dažniau nei vyrai.

Ligą paaštrina nėštumai, ypač jei tarpai tarp nėštumų nedideli. Rizika didėja su kiekvienu nėštumu. Dažniausiai kojų venos išsiplečia po antrojo ir trečiojo nėštumų.

Problemos šlapinantis: šlapinantis jauti deginimą, skausmą. Apsinuodijimo požymiai: daug vemi ir net pakilo temperatūrai. Karščiavimas: pakilo temperatūra daugiau negu 38 laipsniai. Galvos svaigimas: pradeda svaigti ar stipriai skaudėti galvą, sutrinka koordinacija, stringa kalba. Mėšlungis: pradeda kankinti mėšlungis, kuris niekaip nepraeina net darant tempimo pratimus, jeigu, rodos, viena koja patino labiau už kitą.

Mat po pirmojo gimdymo venų sienelės nespėja atgauti elastingumo. Nėščios moters kraujyje gerokai padaugėja hormono progesterono ir estrogenų. Jie atpalaiduoja lygiuosius gimdos raumenis, nėštumo metu neleisdami gimdai susitraukinėti. Kojų venų sieneles taip pat sudaro lygieji raumenys, juos hormonai irgi atpalaiduoja.

Dėl to daugiau kraujo susikaupia venose, sunkiau cirkuliuoti kraujui.

4 dubens dugno pratimai - artėjant gimdymui

Padidėjusi gimda spaudžia dubens venas kraujui sunkiau grįžti į širdį. Kai kraujas venose stovi, jos pradeda plėstis, ilgėti, iškyla į poodį, pasidaro aiškiai matomos. Kaip suprasti, kad venos gali pradėti plėstis?

kodel skauda kojas nestumo metu

Gal kojas labai skauda? Šis procesas nėra skausmingas. Kojų nuovargis, sunkumo jausmas kojose, pėdų, čiurnų pabrinkimas rodo, kad jau prasidėjo kraujotakos sutrikimai kojose.

Vėliau gali išryškėti melsvi venų žemėlapiai, atsirasti mazgelių. Skauda, kai prasideda venų uždegimas.

Nėštumo sukeliami nepatogumai

Tuomet kojos gali tinti, raudonuoti, kyla temperatūra. Ar po gimdymo kojos vėl bus gražios? Daliai kodel skauda kojas nestumo metu po gimdymo kojos vėl tampa lengvos ir gražios. Juk nustoja veikti nėštumo metu vyravę hormonai, todėl kojų pabrinkimai išnyksta, veninis tinklas tampa mažiau ryškus.

Tačiau daliai moterų išsiplėtusios venos gali ir išlikti.

7 PATARIMAI KAIP PALENGVINTI SKAUSMĄ NĖŠTUMO METU

Tai nėra vien estetinė problema. Išsiplėtusioje venoje gali prasidėti uždegimas, formuotis trombai, galintys sukelti rimtų komplikacijų.

  • Kodėl nėščioms skauda kojas? - Nėštumas - Mamyčių klubas
  • Nėštukių vargai - Sveikatinė
  • Ariana | 23 savaitė | Istorijos | Neišnešiotukas

Todėl atsiradus veninės kraujotakos sutrikimo simptomams reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir nedelsiant imti rūpintis savo kojomis. Ar visoms moterims gresia kojų bėdos? Žinoma, ne. Tačiau daugumai — taip. Sąnariai skauda ir raukytis reikšmės turi paveldimumas.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Nėštumo metu problemų dėl kojų venų dažniau patiria tos moterys, kurios panašių problemų turėjo jau prieš nėštumą ir tos, kurių nors vienas iš tėvų serga kojų venų varikoze išsiplėtimu. Labiau rizikuoja ir ne pirmą kartą nėščios moterys. Rizika išsiplėsti kojų venoms didėja po kiekvieno nėštumo, ypač, jei tarpai tarp nėštumų nedideli.

kodel skauda kojas nestumo metu

Venų sienelės nespėja atgauti tonuso, o jom jau tenka naujas krūvis. Kenkia didelis svorio prieaugis. Priaugus per daug svorio, padidėja spaudimas pilve, veninis kraujas sunkiau grįžta į širdį. Rizikos veiksnys yra ir vidurių užkietėjimas. Sunkiai tuštinantis padidėja spaudimas pilvo apačioje, ir veninė kraujotaka dar labiau sutrinka.

Kenkia ir netinkami rūbai ir batai — ankšti drabužiai bei netinkama avalynė aukštakulniai ar bekulniai batai. Kojų priešas yra ir šiluma. Šiluma atpalaiduoja kraujagyslių sieneles, todėl dar daugiau kraujo susikaupia kojų venose. Todėl nėščioms moterims ir toms, kurių venos linkusios plėstis nepatariama degintis saulėje, kaitintis vonioje, pirtyje, depiliuoti kojas karštu vašku.

Kaip padėti kojoms? Štai kelios gražių kojų taisyklės: Kuo daugiau judėkite — vaikščiokite, plaukite.

kodel skauda kojas nestumo metu

Venkite padėčių, kurios apsunkina kraujotaką kojose: ilgo stovėjimo, sėdėjimo, ypač sukryžiavus kojas. Atsisakykite ankštų kelnių, kojinių, veržiančių diržų.

kodel skauda kojas nestumo metu

Avėkite batus cm aukščio pakulne. Miegokite lovoje, kurios kojūgalis pakeltas maždaug 10 cm.

Ariana 23 savaitė 590 g

Venkite kaitinimosi saulėje, vonioje ar pirtyje. Kad neužkietėtų viduriai, valgykite pakankamai skaidulų turinčio maisto — daržovių, vaisių, avižinių kruopų, sėlenų, rupios duonos. Pagulėkite aukščiau pakėlusi kojas. Kuo daugiau vaikščiokite basomis po smėlį, braidykite vandenyje.

Gydytoja ir pacientė, tekstas

Kojoms labai padeda pėdų masažas. Pamasažuokite kojas nuo čiurnų kildamos aukštyn.

Nuorodos kopijavimas

Įsigykite elastines denų kojines. Jas apsimauti reikėtų iš pat ryto, dar neatsikėlus iš lovos. Kasdien pamankštinkite kojas — ištiestais pirštų galais parašykite ore savo vardą ir pavardę.

Naudokite specialius kremus ir gelius, saugančius nuo venų išsiplėtimo, gaivinančius ir vėsinančius kojas. Parengė gydytoja Jolanta Bernatonienė.