Vyresni nei 65 metų amžiaus klubų sąnarių skausmais dažniausiai skundžiasi nutukę, mažai judrūs asmenys. Tokiems ligoniams anksčiau vystosi osteoporozė, jie dažniau nei kiti to paties amžiaus žmonės suserga išemine širdies liga, taip pat dažniau linkę sirgti infekcinėmis ligomis. Dar blogiau, kai negydomas bursitas ima pūliuoti.
Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, mes apie juos negalvojame. Tačiau, vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome. Kaip galėtume padėti sau, kad kuo ilgiau išliktume sveiki ir gyvybingi, kalbamės su kineziterapeutu Eligijumi Vaišnoriumi. Skausmą sukelia ne viena priežastis Žmogaus skeleto sąnarių sandara užtikrina svarbiausią jų funkciją — suteikia galimybę judėti.
Saujomis geriu vaistus, bet gal yra kitų būdų, kaip sumažinti skausmus? Dėkoju, Danutė.
Daug judant labiausiai apkraunami sąnariai ir juos ima gelti.
Osteoartritas dažniausiai pažeidžia plaštakų, klubų, kelių, pečių, stuburo sąnarius. Žmogui senstant, jo sąnarių kremzlės plonėja, susiaurėja sąnariniai tarpai. Todėl sąnarių judesiai tampa skausmingi, sąnariai patinsta.
ReDefine Haemophilia (Exercise) - Exercising Safely
Tai progresuojanti liga. Kompleksinis gydymas sumažina skausmus, pagerina sąnario funkciją.
Osteoartrozės klinika ir gydymas
Serga ir jauni Patys didžiausi žmogaus sąnariai - klubų sąnariai - atlieka pagrindines funkcijas einant, sėdint, bėgant. Jiems ir tenka didžiausi krūviai, kurie ilgainiui pažeidžia šių sąnarių struktūras: sąnarines kremzles, pokremzlinį kaulą, sąnarinį skystį. Taip išsivysto klubų sąnarių osteoartritas, dažniausiai nuo 40 metų ir vyresniems, dirbantiems sunkų fizinį darbą ar labai aktyviai sportuojantiems.
Potrauminis klubo sąnario osteoartritas gali būti ir jaunesniems žmonėms. Dėvint aukštakulnius batelius, daugiau apkraunami dubuo ir klubai, padidėja stuburo juosmeninės dalies išlinkimas. Todėl atsiranda strėnų, klubų skausmai.
Vyresni nei 65 metų amžiaus klubų sąnarių skausmais dažniausiai skundžiasi nutukę, mažai judrūs asmenys.
Komentuoti
Jiems randama pakitimų ir kelių sąnariuose, stuburo juosmeninėje dalyje, taip pat kitos lėtinės ligos. Svarbu gyvenimo būdas Šios ligos gydymas yra kompleksinis, ilgalaikis.
Patarčiau mažinti kūno svorį, avėti tinkamą avalynę, saikingai sportuoti. Tinka plaukimas, fiziniai pratimai, trumpi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu. Daugelio artrito gydymo būdų tikslas - atpalaiduoti raumenis, malšinti uždegimą, o kartu ir skausmą.
FOSAVANCE 70 MG/5600TV, 4 tabl.
Tam naudojamas karštis, rečiau - šaltis. Karštis slopina skausmą, gerina sustingusių sąnarių lankstumą, gerina kraujotaką.
Saujomis geriu vaistus, bet gal yra kitų būdų, kaip sumažinti skausmus? Dėkoju, Danutė. Osteoartritas dažniausiai pažeidžia plaštakų, klubų, kelių, pečių, stuburo sąnarius.
Karščiuojantiems ir patinusiems sąnariams labiau tinka šaltis. Padeda vaistažolės Skausmui malšinti galime panaudoti keletą paprastų priemonių. Mažą rankšluostį sudrėkinkime karštu ar šaltu vandeniu, po to išgręžkime ir uždėkime ant skaudamo sąnario. Efektinga ir kvapų terapija. Uždegimą slopina vaistinės ramunėlės, levandos. Kadagių uogos ir kiparisai mažina patinimą.
Susijusios ligos
Juodieji pipirai ir kvapieji mairūnai šildo, todėl atpalaiduoja raumenis ir malšina skausmą. Taurieji bobramuniai ir baltosios mirtenės slopina net labai stiprius skausmus. Eterinio kiparisų ir baltųjų mirtenių aliejaus negalima vartoti pirmąsias 20 nėštumo savaičių, o kadagių uogų - visą nėštumo laikotarpį. Paruoškime šiltą, aromatingą vonią - į vandenį įlašinkime 2 lašus levandų aliejaus. Jei skausmas labai stiprus, galima pridėti ir 2 lašus baltųjų mirtenių ar baltųjų bobramunių aliejaus.
ALKO TURINYS
Galima paruošti ir šiltą kompresą. Į dubenį šilto vandens įlašinkime po 2 lašus eterinio levandų ir kadagių uogų aliejaus. Vandens paviršiuje palaikykime drobinę skiautę kad sugertų plūduriuojantį aliejų ir uždėkime ant skaudančio sąnario. Apvyniokime rankšluosčiu, pridėkime šildomą pūslę ir laikykime 30 minučių.
Pasigaminkime trynimui mišinį. Sąnarių skausmas 30 minučių 10 arbatinių šaukštelių alyvuogių aliejaus įlašinkime po 2 lašus eterinio kadagių uogų, juodųjų pipirų ir tauriųjų bobramu Raktažodžiai.
- Labai sunkus skausmas alkūnės sąnario
- Ūminis peties srities skausmas Teksto dydis: Ūminis peties srities skausmas būna dėl traumos arba degeneracinių ir uždegiminių ligų.
- Klubo sanario uzdegimas
- Sąnarių skausmas osteoartritas ligų gydymas
- FOSAVANCE 70 MG/TV, 4 tabl. - Camelia