Sustingimas pasireiškia rytais ir trunka ilgiau nei 15—20 minučių. Gali pradėti kristi svoris, kiek pakilti kūno temperatūra, atsirasti silpnumas, nuovargis ir depresija. Tiriant mumijas, nustatyta, kad šia liga sirgo net Egipto faraonai. Dažniausiai ši liga pažeidžia vieną sąnarį, tačiau kartais pažeidžiami keli sąnariai pvz. Galite išbandyti šiltą vonią ar šilto vandens butelį, dedamą greta skaudamo sąnario. Svarbu, kad vonia ar butelis būtų šilti, o ne karšti.
Ypač jautrūs sąnariai tampa tada, kai keičiasi oro slėgis.
Be to, toks reumatoidinis sutrikimas pradžioje pasireiškia šiek tiek pakilusia kūno temperatūra bei kraujyje aptinkamais uždegiminiais rodikliais. Progresuojantis artritas pamažu keičia plaštakos formą. Rankų pirštai pradeda plonėti, pakrypsta į šoną, susiriečia, deformuojasi, nes nyksta tarp jų kaulų esantys raumenys.
Laikui bėgant ši autoimuninės kilmės liga apima ne tik plaštakų, bet ir riešo, kelių, alkūnių, klubų bei pečių sąnarius. Labai dažnai tie patys simptomai yra pastebimi abejose kūno pusėse.
Kai kuriems sąnarių ligomis sergantiems tai labai padeda. Beje, badavimas taip pat neretai būna itin veiksmingas, tačiau reikia su tuo elgtis labai atsargiai, kad gydydami sąnarius, nepakenktume kitiems organams, neišsektume. Mažiau vartokite aliejaus — jame daug omega 6 rūgščių, kurios organizmui nors ir labai naudingos, bet sąnariams kenkia.
Nekenksmingiausi alyvuogių ir rapsų aliejai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Valgykite daugiau žuvų. Įdomiai sąnarius veikia skirtingų rūšių žuvis — ungurys netinka, nes jame daug arachidono rūgšties, o ji skatina organizme susidaryti skausmo mediatorius. Užtat skumbrės, lašišos ir silkės tinka kuo puikiausiai. Skumbrės net vadinamos skausmo žudikėmis.
O žuvyse esančios omega 3 rūgštys malšina uždegimus. Sportuokite protingai ir saikingai.
Joga, alpinizmas, futbolas, tenisas, badmintonas, šuoliukai, bėgimas, ypač turint viršsvorio ir avint netinkamą avalynę, sąnariams kenkia. Pasirinkite plaukimą, vaikščiojimą, mankštą su treniruokliais. Nors skaudant sąnariams nelabai norisi sportuoti, tačiau visiškas nejudrumas juos ne tausoja, bet dar labiau stingdo.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Be to, atrofuojasi raumenys ir dar labiau padidėja sąnariams tenkantis krūvis, jie prasčiau aprūpinami krauju. Nesėdėkite ilgai toje pačioje padėtyje — tai trikdo kraujotaką ir kenkia sąnariams. Būdingas podagros požymis — tofusai — šlapimo rūgšties druskų sankaupos sąnariuose ir aplinkiniuose audiniuose.
Jie atrodo kaip įvairaus dydžio gumbeliai po oda, dažniausiai susidarantys aplink labiausiai pažeistus sąnarius, ant alkūnių, rankų ir kojų pirštų, ausies kaušelyje.
Jiems pratrūkus išteka baltai gelsva kreidinė medžiaga.
Problemos diagnozavimas
Po kelių dienų ar savaičių pradeda skaudėti kitus sąnarius, kurių iki tol neskaudėjo. Reumatoidinis artritas gali prasidėti staiga arba progresuoti po truputį. Sunkesniais atvejais gali pakilti ir neaukšta temperatūra, atsirasti bendras silpnumas, nuovargis.
Vėliau pradeda ryškėti sąnarių deformacijos. Tai gali trukti nuo trijų iki šešių mėnesių.
Geriausi rezultatai pasiekiami per ankstyvąjį ligos etapą, kol vyrauja uždegimas, bet dar nėra sužalota sąnario kremzlė ir greta esantis kaulas.
Tada liga gali praeiti arba palikti tik minimalius ženklus. Svarbu suprasti, kad vieno vizito pas gydytoją neužtenka. Ligonis turi lankytis pas gydytoją reguliariai, kad šis galėtų nuspręsti, ką daryti toliau.