Pereiti prie turinio

Pacientas turi sąnario skausmą ant piršto lenkimo metu, patinimas, mazgai pastebimi po oda. Ištiesinkite rankas ant peties aukščio, pirštai nukreipti žemyn. Viena iš jos funkcijų yra apriboti sąnarių judumą, kontroliuoti judėjimo amplitudę. Sumažinus centrinį kampą iki laipsnių, būtina suformuoti šlaunies sąnarių paviršių plokščiu lanku. Skausmingi pojūčiai, kuriuos sukelia judesiai. Internetinės korekcijos metodai ištaisymas - audinių tempimas arba suspaudimas, vėliau atkuriant jų įprastą konfigūraciją; osteotomija - tiesinimo galūnės, suteikiančios jai palankesnę padėtį; artroplastika - sąnarių paviršių atskyrimas su naujų formavimu, tarp kurių yra plastikinio audinio juosta; Jungtinis endoprotezavimas - visiškas sąnario pakeitimas dirbtiniu, esant sunkiems ankilozės atvejams.

Skauda klubo sanarius?

Nors pastaroji nelaikoma peties sąnario dalimi, ji tiesiogiai dalyvauja savo veikloje, nes tai yra papildoma atrama žastikauliui, besisukančiam visomis kryptimis. Raumenys prisitvirtina prie žastikaulio ir skiriasi nuo jo skirtingomis kryptimis. Jie sudaro rotatoriaus manžetą: deltinis raumuo yra atsakingas už pečių pagrobimą; subscapularis - peties pasukimui į vidų; supraspinatus - pakėlimui ir pagrobimui į šoną; mažas apvalus ir infraspinatus - pasukite petį į išorę.

Yra ir kitų raumenų, pavyzdžiui, bicepsų, kurių sausgyslė eina sąnario viduje. Kuris iš jų yra uždegimas, gali būti netiesiogiai įvertinamas pagal tai, kuris judėjimas yra sutrikęs ar sukelia skausmą pavyzdžiui, skausmas, atsirandantis pakėlus ranką, rodo viršutinio raumens uždegimą. Visos šios struktūros - raumenys, raiščiai, sąnarinės kremzlės ir kapsulė - yra persmelktos jutimo nervų, kurie perneša smegenų skausmo pojūtį, jei kuriame nors iš audinių išsivysto uždegimas, jis išsitempia ar plyšta.

Čia motorinės skaidulos praeina iš stuburo - palei juos komanda eina pupelės ligų sąnarių raumenis galūnei judėti viena ar kita kryptimi. Jei jie užspaudžiami tarp kaulų ar kitų struktūrų, atsiranda ir skausmas. Kodėl skauda peties gerklės sąnarių dėl padėties lenkimo rankos Peties sąnario skausmo priežastys paprastai skirstomos į 2 grupes: Patologijos, susijusios su pačiu sąnariu ir aplinkiniais raiščiais, sausgyslėmis ar raumenimis.

Tai apima kapsulės, sukančios raumenų manžetės petį, uždegimą, sąnario kapsulę, kremzlę ant sąnarių kaulų, raumenų, sausgyslių ar viso sąnario, kai kurias neuždegimines tų pačių struktūrų ligas. Patologijos su neartikuliarine lokalizacija.

Išsamiai apsvarstykime kiekvieną iš skausmo priežasčių, pradedant nuo pirmosios patologijų grupės. Tendinitas raumenų sausgyslės uždegimas Kadangi, kaip sakėme, peties sąnarį supa daugybė raumenų, kurie čia yra pritvirtinti sausgyslėmis, todėl sausgyslių lokalizacija gali būti skirtinga.

Nuo to priklausys ligos simptomai. Bet kurio tendinito bendri bruožai yra šie: pasitaiko dažniausiai tiems, kurie atlieka stereotipinius judesius petimi sportininkai, krautuvai ; skausmas gali būti aštrus, bukas ar skausmingas; dažniausiai skausmas pečių srityje yra aštrus, atsiranda be aiškios priežasties; skauda daugiau naktį; sumažėja rankos judrumas tai yra sunku ją atitraukti, sulenkti, pakelti.

Supraspinatus tendinitas Tai raumuo, kuris sėdi mentės viršuje ir eina trumpu keliu į peties galvos išorę. Jos sausgyslė dažniausiai užsidega dėl traumos arba yra lėtinis buršos uždegimas, gulintis po akromialiniu mentės procesu.

Čia skausmas petyje padidėja ir sumažėja - periodais. Didžiausias skausmas pastebimas, jei ranką perkeliate į šoną 60— laipsnių kampu. Taip pat skaudės, jei paspausite ar paglostysite petį. Negydomo sausgyslės komplikacija yra neišsamus sausgyslės plyšimas. Šio sausgyslės simptomai yra: pasikartojantys skausmai palei peties priekį, dažnai jie spinduliuoja ranka; ramybės metu nėra skausmo; skausminga sulenkti ranką petyje ir alkūnėje; skausmingas dilbio spaudimas sritis nuo alkūnės sąnario iki rankos ; žastikaulio galvos srityje galite rasti tašką, kurio apčiuopa sukelia stiprų skausmą.

Šį sausgyslės uždegimą gali komplikuoti visiškas sausgyslės plyšimas ar subluksacija. Paskutinė sąlyga yra sausgyslės nuslydimas nuo kaulo paviršiaus griovelio, kuriame ji turėtų gulėti.

Subspinatus tendinitas Tai sportininkų ir sunkių fizinių darbuotojų liga. Jis neturi ryškių simptomų. Skausmas tik sukant visą galūnę, jei paspausite peties sąnarį.

gelį iš osteochondrozė nuomonių

Toks skausmas yra lokalizuotas ne tik petyje, bet ir plinta išilgai plaštakos iki alkūnės, o kartais net žemiau - į pirštus. Šios negydomos būklės komplikacija yra visiškas sausgyslės plyšimas. Rotatoriaus manžetės uždegimas Čia peties sąnario skausmas randamas keliant ranką į viršų kai reikia ką nors pasiekti ar tempiantis. Tai atsitinka antrą dieną po to, kai žmogus intensyviai dirbo rankomis, ypač jei anksčiau tokio darbo nereikėjo atlikti pavyzdžiui, nubaltinti lubas.

Skausmas aštrus, stiprus, išnyksta nuleidus ranką. Vienas netrukdo. Jei tuo pačiu metu atliekamas rentgeno tyrimas peties sąnaryje, radiologas pasakys, kad nemato jokios patologijos. Diagnozę nustatys tik traumatologas arba sporto medicinos gydytojas. Bursa uždegimas bursitas ir bursa uždegimas kartu su pagrindinėmis sausgyslėmis tendobursitas Čia peties sąnario skausmas yra ūmus, atsiranda be aiškios priežasties, riboja bet kokių rankos judesių atlikimą, neleidžia pašaliniam asmeniui pavyzdžiui, gydytojui sergančia ranka atlikti pasyvių judesių.

Kapsulitas sąnario kapsulės uždegimas Ši būklė yra reta, todėl apie tai reikia pagalvoti paskutinį kartą, išskyrus rimtesnes ligas, tokias kaip artritas, sąnarių raiščių plyšimas ar spinduliuojantis skausmas ertmės organų ligose. Dažniau peties sąnario kapsulitu serga 40—50 metų moterys, kurios turėjo ilgai gulėti, visiškai nepajudindamos rankos. Uždegimas vystosi palaipsniui, žmonių nepastebimas. Taigi, tampa skaudu, pavyzdžiui, groti muzikos instrumentu gerklės sąnarių dėl padėties lenkimo rankos operuoti su liemenėlės segtuku.

Artritas - sąnario vidinių struktūrų uždegimas Liga vystosi dėl: sąnario kontaktas su užkrėstais audiniais; prasiskverbianti žaizda užkrėstu daiktu arba operacija nesteriliais instrumentais; bakterijų patekimas į sąnarį su kraujo srove; reumatas, kurį sukelia streptokoko bakterijos dažniausiai išsivysto po gerklės skausmo ar glomerulonefrito ; kraujavimai sergant kraujo krešėjimo sistema, kai kraujas, patekęs į sąnario ertmę, išgaruoja; sąnario pažeidimas su vėlesniu uždegimo ir pūlingumo išsivystymu; medžiagų apykaitos ligos pavyzdžiui, podagrakai sąnarį dirgina į jį patekusios šlapimo rūgšties druskos; alergija į organizmą patekusioms medžiagoms dažnai tokia reakcija pasireiškia kaip atsakas į baltymų preparatų patekimą į veną ar raumenis: serumus, antitoksinus, vakcinas ; autoimuninė žala, kai organizmas mano, kad sąnarių baltymai yra svetimi ir pradeda gaminti antikūnus prieš juos tai atsitinka su reumatoidiniu artritu.

Kaip skauda peties sąnarį (bukas skausmas, skausmas, kai juda), kaip jį išgydyti

Pirmoji pagalba 1. Jei tai kapiliarinis kraujavimas — būtina uždėti sterilų tvarstį, o žaizdos kraštus patepti dezinfekuojančiais tirpalais, kad apsisaugotume nuo mikroorganizmų patekimo į pačią žaizdą. Jei tai arterinis kraujavimas — pirmą pagalbą būtina suteikti labai greitai. Būtina naudoti timpą ar iš audeklo pasidarytą varžtą užspaudžiant suveržiant ranką ar koją virš žaizdos.

Varžtas turi užspausti kraujagyslę taip, kad žemiau žaizdos neapčiuoptume pulso, t. Pageidautina, kad varžtas būtų uždėtas toje vietoje, kur yra tik vienas kaulas, nes tada kraujagyslė geriau užspaudžiama, bet greitai veikiant tai nėra labai svarbu.

Svarbiausia sustabdyti kraujavimą. Tarp odos ir varžto patartina padėti audinio skiautę, kad kiek įmanoma mažiau būtų traumuojami audiniai. Uždėjus varžtą, nepamiršti užfiksuoti laiko, kadangi audiniai be kraujotakos gali būti ne ilgiau kaip 2 valandas o ypač karštą dienątaip bus išvengta papildomų komplikacijų.

Nukentėjusį būtina kuo skubiau transportuoti į gydymo įstaigą, kur jam bus suteikta kvalifikuota pagalba. Jei transportavimas trunka ilgiau kaip 2 valandas, būtina atleisti varžtą ir po 2—3 min. Esant šaltam orui, žgutą neatleidus galim laikyti ne ilgiau 1 valandos.

Visiškai arterinis kraujavimas gali būti sustabdytas tik operuojant ligonį. Tvarstis turėtų būti spaudžiamasis — ant žaizdos dedamas sterilus tvarstis, virš jo marlės ar vatos kelių sluoksniųpaketas, po to sutvarstoma. Tik tokiu būdu bus sustabdytas veninis kraujavimas. Jei įtariama, kad tai vidinis kraujavimas, žmogus kuo skubiau vežamas į artimiausią gydymo įstaigą, nes uždelsus gali mirtinai nukraujuoti. Realią medicinos pagalbą galima suteikti tik kuo skubiau operuojant ligonį.

Jei kraujavimas yra mišrus — derinti visus anksčiau minėtus pagalbos būdus ir kuo skubiau nukentėjusį žmogų pradėti sąnarius ant rankų pirštų į gydymo įstaigą.

Sustabdžius kraujavimą reikia malšinti skausmą, duoti išgerti ar suleisti į raumenis skausmą malšinančių vaistų. Kraujavimo stabdymo būdai 1. Galūnės pakėlimas — naudojama, kai yra nestiprus kraujavimas iš galūnių ar kompleksiškai derinant su kitais kraujavimo stabdymo būdais.

Ranka stovint, sėdint, gulint ar koja gulint pakeliama aukščiau širdies lygio. Tuo pačiu metu girgždėjimas yra susilpnėjęs ir neturi aštrių tonalių. Ši būsena sukelia laikiną diskomfortą, kuris išnyksta po kūno padėties pasikeitimo.

Ilgalaikė vertikali, imobilizuota kūno padėtis. Esant tokiai situacijai gali atsirasti kelio sąnarių raiščių tempimas, kuris sukelia jų laikiną plyšimą judant gerklės sąnarių dėl padėties lenkimo rankos.

Atsižvelgiant į tai, kad ši sąlyga nesusijusi su raiščių pluoštų sugadinimu, tai nėra sužalojimas ir savaime išnyksta be jokio gydymo. Artroskopijos vedimas. Tokiu atveju, kaip šalutinis poveikis gali atsirasti kelio plyšimas, kuris galiausiai išnyksta.

Rimtesnis kelio sąnarių lūžis yra patologinė kelio lūžis, kurį sukelia sunkių ligų, kurias lydi stiprus skausmas, raida. Siekiant nustatyti kelio trapumo atsiradimo patologinį pobūdį, būtina atkreipti dėmesį į daugybę funkcijų, kurios yra susijusios su jo išvaizda: Lėtinis pasireiškimas. Atsiranda girgždėjimas su kiekvienu galūnių judėjimu.

Skausmas ir girgždėjimas atsiranda, kai atliekami pasikartojantys judesiai, pvz. Kelias ir skausmus keliuose papildo variklio aktyvumo apribojimai arba lėtesnis judėjimo dinamika.

Stiprių atsiradimas keliuose, lydimas šių požymių, rodo latentines ligas. Ypač tai gali būti tokių patologijų, kaip: cukrinis diabetas, artritas, artrozė, inkstų nepakankamumas, hiperpateriozė ir kiti sutrikimai.

sąnarių rankų ir rankų raumenys

Šios ligos sukelia sąnarių ir raiščių audinių deformaciją. Šių ligų priežastys, kurias lydi būdingas skausmo sindromas ir plyšimas keliuose, yra daug veiksnių. Antsvoris, ypač suaugusiųjų, yra rimta našta visoms sistemoms ir organams. Jis sukelia širdies ir kraujagyslių, kraujotakos ir virškinimo sistemos sutrikimus. Labai dažnai kelio sąnariai ir kojų raumenys patiria didesnį stresą atliekant profesines pareigas, susijusias su padidėjusiu fiziniu aktyvumu, svorio kėlimu, ilgai stovint ant kojų, girgždant.

Nepakankama kelio sąnarių apkrova taip pat gali turėti įtakos jų judumui, pavyzdžiui, darbui, susijusiam su ilga sėdėjimo padėtimi arba ribotu judėjimu. Klaidingas gyvenimo būdas: valgyti greito maisto, priklausomybę. Kita paplitusi kelio skausmo opų priežastis yra dažni lūžiai ir kaulų pažeidimai.

mazi receptas nuo sąnarių

Perduodamos virusinės infekcijos sukelia podagra. Šios ligos dažnai būna paveldimos. Jei kyla įtarimų dėl patologinių sukrėtimų keliuose priežastys, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Girgždančios kelio girgždėjimas Tipiniai paspaudimai kelio sąnariuose gali būti ir pritūpimai.

Šis reiškinys gali lydėti ne tik sportininkus, atliekančius įvairius pratimus, bet ir žmonėms, kurie yra toli nuo sporto. Šio reiškinio priežastys yra: Kelio sąnario ar jos sudedamųjų dalių vientisumo pažeidimas: kremzlės, raiščiai ar kaulai Kremzlės ir sąnarinio audinio sudėties pažeidimas Gimdos kaklelio skysčio trūkumas ar jo sudėties pažeidimas. Šių patologinių priežasčių buvimas padidina kelio pažeidimo riziką.

Be to, visos šios priežastys yra tam tikrų veiksnių rezultatas. Neteisinga mityba Maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam kremzlės ir sąnarių audinių susidarymui, trūkumas. Sąnariuose yra tokių komponentų kaip chondroitinas ir gliukozaminas. Nepakankamas šių komponentų vartojimas gali paveikti kremzlių audinio kokybę ir sukelti priešlaikinius sąnarių komponentų sudėties sutrikimus. Be to, sąnarių kokybę gali paveikti vandens suvartojimo trūkumas, kuris gali sukelti gimdos kaklelio skysčio trūkumą.

Gimdos kaklelio skystis atlieka sąnarių kremzlės tepimo vaidmenį. Dėl sąnarių skysčio trūkumo, kremzlės patrina viena kitai, todėl atsiranda diskomfortas ir būdingas sąnarių girgymas. Metaboliniai sutrikimai Patologinis veiksnys, lemiantis įvairias gerklės sąnarių dėl padėties lenkimo rankos ligas. Su šia patologija organizmas negali sugerti reikiamų maistinių medžiagų reikiamu kiekiu, o tai lemia svorio padidėjimą ir reikalauja savalaikio gydymo. Kūno patologijos, kurias sukelia infekcinės ir lėtinės ligos Uždegiminiai procesai, vykstantys sąnario viduje, gali pakenkti jo vientisumui, kuris ankstyvosiose stadijose yra susijęs su kelio plyšimu.

Visada reikia nepamiršti, kad jei lūžis keliuose tampa lėtinis ir sukelia diskomfortą pritūpimų ar kitų judesių metu, turėtumėte susisiekti su specialistu. Ką daryti, kai kelio lūžis? Norint atsikratyti tokio nemalonaus reiškinio, kaip krūvio keliuose, pirmiausia reikia nustatyti pagrindinę jo atsiradimo priežastį ir veikti pagal atitinkamus metodus.

Gali būti elgiamasi tiek savarankiškai, tiek su specialistų tabletės artrito pirštų apdorojimui. Atsižvelgiant į kelio sąnarių girgėjimo priežastis, reikia imtis tam tikrų priemonių.

Pirma, reikia reguliuoti dietą. Valgykite daugiau daržovių, vaisių, kuriuose yra daug vitaminų, ir išgerkite daugiau skysčių. Ribokite riebalų, saldžių, sūrių, rūkytų patiekalų vartojimą. Tuo atveju, kai kelio sąnarį sukelia pernelyg didelis fizinis aktyvumas ar sužalojimas, turėtumėte sumažinti fizinį aktyvumą, nekelti svorio, apriboti sportą, įskaitant važiavimą, stiprumo elementus ir pratimus.

Ligos galimybės

Jei kelio trūkumas atsiranda dėl sėdimo ar sėdimo gyvenimo būdo, priešingai, padidėja mobilumas. Bėgimas, kasdieniai pasivaikščiojimai, rytiniai pratimai ir vidutinio sunkumo pratimai padės normalizuoti sąnarių būklę. Patologinis plyšimas gali būti pastebimas didelės kūno masės fone, kuris yra didelė sąnarių apkrova. Šiuo atveju, be visapusiškų priemonių sumažinti ir išlaikyti svorį, būtina konsultuotis su endokrinologu. Padidėjęs svoris gali atsirasti dėl sunkių ligų.

Kaip laikinai sumažinti skausmą kelio traumos ir patempimai, gali būti naudojami įvairūs kompresai ir atšilimo tepalai. Kita priežastis, dėl kurios atsiranda kelio sąstingis, yra ligos, kaip artrozės, raida.

Sveikatos naujienos ir patarimai

Osteoartritas yra rimta sąnarių patologija. Todėl, nustatant šią ligą, būtina nedelsiant kreiptis į reumatologą arba chirurgą, kuris po tyrimo nustatys tinkamą gydymą.

Artrozė yra neišgydoma liga, tačiau dėl laiku atliktų priemonių ji gali būti sustabdyta arba sulėtinta. Po tyrimo gydytojas galės tiksliai diagnozuoti, nustatyti ligos stadiją ir paskirti tinkamą gydymą. Priklausomai nuo ligos stadijos, gali būti nustatyta vaistų terapija - vaistų, kurie slopina uždegimą ir skausmą, receptai.

Na padeda lėtinti ligos vystymąsi, pavyzdžiui, elektroforezę. Elektroforezės metu vaistai suskirstomi į mažas daleles, veikiant elektrinei srovei, o tada įsiskverbia į viršutinį odos sluoksnį ir veikia sąnario uždegimą. Aptinkant artrozę, būtina normalizuoti gyvenimo būdą tinkamą mitybą, sportuoti, atsisakyti blogų įpročių. Svarbus vaidmuo gydant osteoartritą yra vaistas, kuris atkuria kremzlę ir grąžina sąnarių elastingumą ir judrumą. Tuo atveju, kai liga jau prasidėjo ir tęsiasi, galima atlikti operaciją, kurios metu pažeista sąnario dalis pakeičiama dirbtiniu implantu.

Kaip išvengti krizės atsiradimo keliuose Kad būtų išvengta girgždėjimo kelio sąnariuose, būtina laikytis tinkamų prevencinių priemonių, kurios ilgą laiką padės išsaugoti jų sveikatą ir judumą: Teisingai ir vidutiniškai valgyti.

Teisingai paskirstykite fizinį aktyvumą. Suknelė pagal sezoną sisteminis kūno peršalimas neigiamai veikia sąnarių būklę. Pasirinkite patogius batus dažnai vaikščioti batus su kulniukais prideda papildomą stresą kojoms, kurios gali sukelti artrozę. Atlikite specialų pratimų rinkinį, kuris sustiprina sąnarių kremzlę ir raumenų audinį. Pratimai Štai keletas pratimų, kurie padės jums išlaikyti kelio sąnarių elastingumą ir judrumą ir neleisti nugriauti kelio.

Turite Pratimai "žirklės". Puikiai padedami kojoms po miego. Ant jūsų nugaros, pakelkite kojas į viršų, pakaitomis dinamiškai gaminkite kojų tepalus su kojomis. Tai bus pakankamai smūgių. Nusileidę ant nugaros, nuspauskite kojas į skrandį ir atlikite judesius, kurie imituoja pedalavimą, lyg būtumėte dviračiu. Ant jūsų nugaros pakaitomis nuimkite kelius ir nuspauskite juos į krūtinę, tada traukite į priekį.

Liaudies gynimo priemonės nuo pečių skausmo

Atlikite 5 metodus. Sėdi ant kėdės, nuplėškite kojas nuo grindų ir kratykite jas ritmiškai, sekundžių lenkdami kelio. Padarykite sėdimųjų kėdučių, laikydami kėdės nugarą, ne keldami savo kulną nuo grindų, ir užsukite kelias sekundes prieš pakildami. Pritvirtinus pusiau griovį, prilipusį prie kėdės, 5 kelio judesius abiem kryptimis, treniruotės metu keliai turėtų būti sandariai uždaryti.

Šių paprastų pratybų vykdymas kasdien bus labai naudingas kovojant su keliais. Liaudies gynimo priemonės, kuriomis siekiama sustiprinti kelio sąnarių sausgysles ir raiščius Tradicinės medicinos priemonės, kurios jau seniai naudojamos mūsų protėviams, gali padėti stiprinti ir pagerinti kelio sąnarius.

Jų privalumas yra tas, kad jie neturi šalutinio poveikio organizmui ir yra prieinami. Štai keletas receptų, padėsiančių daugelį metų išlaikyti sveikas sausgysles ir kelius. Kiaušinių lukštai Kiaušinių lukštą kruopščiai nuplaukite vandeniu ir išvalykite baltos plėvelės vidų. Šlifuokite apvalkalą į miltelius, tada įpilkite 1 arb. Prevencinis kursas yra 14 dienų. Comfrey šaknis Paimkite susmulkintą gerklės sąnarių dėl padėties lenkimo rankos šaknį 10 g ir užpilkite ml.

Paimkite 1 valg. Krapai ir petražolės Paimkite g krapų ir petražolių, supilkite ml. Gautas sultinys primygtinai reikalauja tamsioje vietoje 4 valandas, po pusę stiklo 3 kartus per dieną. Moliūgų sėklos arba cukinijos Valgykite kasdien nedideliam saujeliui nuluptų šių daržovių sėklų. Jie yra puikus katalizatorius sąnarių ir raiščių stiprinimui. Jonažolė ir medus Sausos, susmulkintos Hypericum gėlės 3 šaukštai. Būtina pasirinkti tradicinės medicinos receptą, priklausomai nuo to, ar norite jį naudoti profilaktikai ar terapijai.

Šiuo metu galite rasti daug efektyvių liaudies gynimo priemonių ir patarimų, kaip stiprinti ir gydyti sausgysles ir kelio sąnarių raiščius. Tarp didžiulės įvairovės galite pasirinkti jums tinkamą įrankį. Kodėl koja Sutrikimas sąnariuose Jūs, tikriausiai pastebėjote, kaip judesiu staiga sąnariai sukelia tam tikrą krizę?

Kodėl sąnariai įtrūksta? Ką tai reiškia mums? Ką reikėtų daryti šiuo atveju? Pakartotinai naudoti 4 kartus. Jūs būsite nustebinti, kaip lengvai ji yra naudoti! Pakuotėje: 1 pora kiekviena aliuminio folija sandarų maišelį Išsamus Aprašymas apie Naudojimas: 1 žingsnis Butas vietą parafino vaškas, mikrobangų krosnelėje arba karšto vandens about2 minutę s.

Kodėl deformuojasi pėda ir kaip spręsti tokias problemas?

Mikrobangų ant aukšto, kol ištirpsta. Žiūrėti atsargiai. Parafinas yra degios medžiagos. Thermochromic etiketėje grove padės jums rasti tinkamą temperatūrą.